باغبانا ز خزان بی خبرت میبینم
22 مهر 1403
ارسال شده توسط ساز سفر
30 بازدید
اضطراب یک احساس ناراحتی مانند نگرانی یا ترس است که میتواند خفیف یا شدید باشد. هر فردی در مقطعی از زندگی خود احساس اضطراب دارد. برای مثال، ممکن است برای شرکت در یک آزمون، یا انجام یک تست پزشکی، مصاحبه شغلی و یا ادامه یک رابطه عاطفی، احساس نگرانی و اضطراب کنیم.
استرس و اضطراب مزمن از مخربترین احساساتیست که مستقیما بر سلامت جسمانی ما نیز اثر میگذارد. من در این مورد و در مورد راه حلهای آن، مطالب زیادی را آوردهام که با کلیک روی این لینک میتوانید آنها را مطالعه کنید.
اما در اینجا میخواهم در مورد یکی دیگر از راههای برطرف کردن استرس با شما صحبت کنم. گاهی اضطراب به قدری بزرگ میشود که انسان قادر به کنترل و یا تحمل آن نیست. در این شرایط تو
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
صُراحی میکشم پنهان و مردم دفتر انگارند
حافظ، غزل شماره ۱۴۹ دلم جز مِهرِ مَه رویان، طریقی بر نمیگیرد ز هر در...
گمشدگانِ لبِ دریا (غزل شماره ۱۴۳ حافظ)
حافظ، غزل شماره ۱۴۳ ۱. سالها دل طلبِ جامِ جم از ما میکرد ...
غم کهن به می سالخورده دفع کنید
حافظ، غزل شماره ۸۸ شنیدهام سخنی خوش که پیرِ کنعان گفت فِراق یار نه آن...
دیدگاهتان را بنویسید