بهترین درمان برای افراد با اختلال وسواس اجباری و شخصیت دو قطبی

در این مقاله می‌خواهم آنچه را که معتقدم بهترین پروتکل طبیعی برای درمان اختلال دوقطبی و اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) است را با شما به اشتراک بگذارم.

توجه داشته باشید که این به معنای جایگزینی داروهای شما نیست و حتما قبل از اجرای این اطلاعات، با پزشک خود مشورت کنید.

درمان‌های معمولی برای اختلال دوقطبی و OCD عوارض جانبی بالقوه زیادی دارند و با دستکاری انتقال دهنده‌های عصبی کار می‌کنند.

نکته جالب این است که میکروب‌های دوست در روده در واقع انتقال دهنده‌های عصبی می‌سازند. اگر مشکلات روده ای دارید، میکروب‌های دوست شما احتمالاً انتقال دهنده‌های عصبی کافی تولید نمی‌کنند. افراد مبتلا به اختلال دوقطبی شیوع بسیار بیشتری از التهاب روده دارند.

بهترین پروتکل طبیعی برای درمان اختلال دوقطبی و OCD

بهترین درمان طبیعی برای این اختلالات شامل چند مرحله است از جمله:

1. ابتدا مشکلات روده را برطرف کنید.
   غذاهای تخمیر شده با پری بیوتیک و پروبیوتیک مصرف کنید.
2. رژیم کتوژنیک و کم کربوهیدرات را انجام دهید.
   نوع رژیم گوشتخواری کتوژنیک ممکن است برای افراد مبتلا به مشکلات روده مفید باشد.
3. روغن ماهی مصرف کنید.
   روغن جگر ماهی بسیار مفید است، زیرا حاوی ویتامین D، ویتامین A و اسیدهای چرب امگا۳ است.
   توجه داشته باشید که اثرگذاری این ماده حدود یک ماه طول می‌کشد. بنابراین به طور مرتب از آن استفاده کنید.
4. ویتامین B مصرف کنید.
   مصرف ویتامین‌های B1 و فولات بسیار مهم هستند. مخمر تغذیه‌ای منبع عالی ویتامین‌های B طبیعی است.
5. غلات، شکر و روغن غلات را حذف کنید.
   حمایت از میکروب‌های دوستانه در روده و حذف مواردی که باعث التهاب می‌شوند از رژیم غذایی، ضروری است.
6. چند نکته اضافی و انتخابی که می‌توانید آنها انجام دهید و یا انجام ندهید:
   مصرف لیتیوم اوروتات برای اختلال دوقطبی
   مصرف N-استلی سیستئین برای مانیا
   مصرف هایپرفورین برای افسردگی
   مصرف گلایسین برای اسکیزوفرنی
   مصرف نیاسین برای اسکیزوفرنی