چرا نباید از آنتی بیوتیک‌ها استفاده کنیم؟
آنتی بیوتیک‌ها یکی از پیشرفت‌های بزرگ در پزشکی هستند. اما تجویز بیش از حد آنها منجر به عوارض و اتفاقات بسیار بدی نیز در بدن می‌شوند که در این مقاله به آنها می‌پردازم.
عوارض استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک‌ها
۱. مقاومت به آنتی بیوتیک‌ها
تجویز بیش از حد آنتی بیوتیک‌ها منجر به ایجاد باکتری‌های مقاوم (باکتری‌هایی که درمان آنها سخت‌تر است) شده است.
برخی از میکروب‌ها که زمانی به آنتی‌بیوتیک‌ها بسیار واکنش نشان می‌دادند، بیش از پیش مقاوم شده‌اند. این اتفاق می‌تواند باعث عفونت‌های جدی‌تری مانند عفونت‌های پنوموکوکی (پنومونی، عفونت گوش، عفونت سینوسی و مننژیت)، عفونت‌های پوستی شدید و سل شود.
۲. از بین بردن میکروبیوم طبیعی بدن
میکروبیوم درون بدن ما متشکل از تریلیون‌ها میکروارگانیسم از هزاران گونه مختلف است، که میکروبیوتا یا میکروب نیز نامیده می‌شوند. این مجموعه نه تنها شامل باکتری‌ها، بلکه قارچ‌ها، انگل‌ها و ویروس‌ها می‌شود.
میکروبیوم طبیعی بدن فواید گسترده‌ای دارد که منحصر به آنهاست و در صورت نبودشان، بدن با مشکلات زیادی مواجه می‌شود. برای اطلاع از فواید میکروبیوم و مشکلاتی که در پی اختلال آنها ایجاد می‌شود، روی این لینک کلیک کنید.
در بدن سالم، میکروبیوتای بیماری زا و میکروبیوتای همزیست، بدون مشکل و با هم وجود دارند. اما اگر اختلالی در این تعادل ایجاد شود، که می‌تواند ناشی از بیماری‌های عفونی، رژیم‌های غذایی خاص، یا استفاده طولانی مدت از آنتی‌بیوتیک‌ها یا سایر داروهای تخریب‌کننده باکتری‌ها باشد، دیسبیوز رخ می‌دهد و این فعل و انفعالات طبیعی متوقف می‌شود. در نتیجه، بدن ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به بیماری شود.
تنها چیزی که لازم است یک هفته مصرف آنتی بیوتیک‌هاست تا بر تنوع و کمیت میکروب‌های شما به مدت شش ماه و تا دو سال تأثیر بگذارد!!!!
اما نکته مهمی که می‌خواهم به آن اشاره کنم این است که 80 درصد آنتی‌بیوتیک‌ها برای مصرف انسانی فروخته نمی‌شوند، بلکه برای حیوانات به‌عنوان یک عامل رشد فروخته می‌شوند!!!! اگر استیک، مرغ یا گوشت تجاری خریداری می‌کنید که ارگانیک نیست، به احتمال زیاد در معرض آنتی بیوتیک‌ها قرار گرفته است.
به همین دلیل توصیه می‌کنم که فقط گوشت‌های ارگانیک بخرید تا از احتمال از دست دادن فواید انواع و میزان باکتری‌های مفید روده خود جلوگیری کنید.
۳. کمبود ویتامین B1
مصرف آنتی بیوتیک‌ها می‌تواند باعث کمبود ویتامین B1 شود. آنتی بیوتیک‌هایی که قادر به ایجاد این کمبود هستند عبارت‌اند از:
- سیپروفلوکساسین
- یک آنتی بیوتیک فلوروکینولون به نام FACTIVE
- لووفلوکساسین
- موکسی فلوکساسین
- افلوکساسین
- دلافلوکساسین
- و ۶۰ نوع دیگر!!!
اما چرا آنتی بیوتیک‌ها باعث کمبود ویتامین B1 می‌شوند؟
شما بخشی از ویتامین B1 را از رژیم غذایی خود دریافت می‌کنید، اما مقدار زیادی از آن را نیز از طریق میکروب‌های روده خود دریافت می‌کنید. آنتی‌بیوتیک‌ها میکروب‌های روده را از بین می‌برند، به این معنی که ویتامین B1 کمتری تولید می‌کنید.
کمبود ویتامین B1 عوارض شدیدی در پی دارد از جمله:
- اضافه کردن وزن
- اضطراب
- تحریک پذیری
- عصبی بودن
- کمبود حافظه
- کمای هیپوگلیسمی
- تاندونیت
- پارگی تاندون
- خطر ابتلا به کلستریدیوم دیفیسیل یا C. Diff
- نوروپاتی محیطی برگشت ناپذیر
ویتامین B1 با متابولیسم اسیدهای آمینه سر و کار دارد. اگر نمی توانید اسیدهای آمینه پروتیینی مانند کلاژن را انتقال دهید، ممکن است مشکلاتی با تاندون‌ها، عضلات، مفاصل و اعصاب خود داشته باشید.
اگر در شرایطی هستید که مجبور به مصرف آنتی بیوتیک هستید، ایده خوبی است که از پروبیوتیک‌ها و مخمرهای تغذیه‌ای برای حمایت از سطوح ویتامین B سالم استفاده کنید.
سلب مسئولیت:این مقاله فقط برای اهداف عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز پزشکی نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی، نباید هیچ تغییری در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه از پزشک خود مشاوره بگیرید.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
دیدگاهتان را بنویسید