چطور خلق کنیم؟
تجلی و خلق فرآیند وارد کردن فعالانه چیزهایی که میخواهید به زندگی خود است. این...
چطور به خودتان گوش دهید؟ چطور از شهود خود بهره ببرید؟
برخی از ما خودمان را به خوبی میشناسیم، صدای درونی خود را میشنویم که با...
به چه احساساتی اعتیاد دارید؟
امروزه شیوع اعتیاد به انواع مخدرها بسیار گسترده شده است. شرایط زیادی وجود دارد که...
آیا اسامی ما ارتعاش خاصی دارند؟ در این مقاله با فرکانس اسم ها آشنا شوید!
امروزه اکثر شما از مفهوم فرکانس و ارتعاشات اطلاع دارید و احتمالا در مورد علم...
آیا کمبود تغذیهای میتواند باعث “احساس ترس” شود؟!!
کمبود مواد مغذی خاصی میتواند انسان را در حالت ترس قرار دهد و بر انواع...
گابا (GABA) چیست و چه تاثیری بر استرس دارد؟
گابا (GABA) که به نام گاما آمینوبوتیریک اسید نیز شناخته میشود، یک ماده شیمیایی طبیعی...
احساس گناهِ شادی چیست و بیشتر در چه افرادی دیده میشود؟!
احساس گناهِ شادی، احساس گناه یا ناراحتی است زمانی که فردی شادی را در موقعیتی...
چرا وقتی خوشحال هستیم، همزمان احساس گناه میکنیم؟
آیا تا به حال توجه کردهاید که وقتی کاری را انجام میدهید که از آن...
قدرت نیمه تاریک وجود
کارل گوستاو یونگ، روانپزشک و روانشناس سوئیسی، بنیانگذار روانشناسی تحلیلی است و با کاوش عمیق...
کلید رها کردن، پذیرفتن است.
تا حدی همه مردم با پذیرفتن دست و پنجه نرم میکنند. ما نسبت به چیزها...
قانون کیدلین چیست و چطور به ما کمک میکند؟
همه ما در زندگی با تجربیات مختلفی روبرو میشویم و با این تجربیات مشکلات احتمالی...
تاثیر هورمونها بر خلق و خو و سلامت روان چگونه است؟
عوامل زیادی میتوانند بر خلق و خو تأثیر بگذارند، از تغییر آب و هوا گرفته...
چگونه تغذیه بر سلامت روان تاثیر میگذارد؟
آیا میدانستید که ارتباط جالبی بین غذایی که میخورید و خلق و خوی شما وجود...
تمرین تنفسی برای کاهش کورتیزول و استرس
در این مقاله در مورد اینکه چگونه میتوانید با تغییر تنفس، استرس و اضطراب خود...
آیا استرس باعث ابتلا به عفونتهای مختلف میشود؟
استرس خطر ابتلا به عفونتهای مختلف و به ویژه عفونتهای ویروسی را افزایش میدهد. نمونهای...