کورتیزول

آشواگاندا یا جینسینگ هندی یک ماده بسیار قوی برای مقابله و سازگاری با استرس است...

در این مقاله در مورد اینکه چگونه می‌توانید با تغییر تنفس، استرس و اضطراب خود...

تعدادی از هورمون ها در بدن مسئول اطمینان از داشتن یک استراحت شبانه خوب هستند....

کورتیزول که اغلب "هورمون استرس" نامیده می‌شود، به شما کمک می‌کند تا خود را با استرس...

مقدمه کورتیزول یک هورمون استرس است که در غده فوق کلیوی تولید می‌شود. این هورمون...