کودک

عناوین

کودک راه شادی و خوشبختی را می‌داند و بازگشت معصومیت را ارائه می‌دهد، معصومیتی که برآمده از خرد است و نه ساده لوحی. کودک به شما این امکان را می‌دهد تا مسیر خود را تصحیح کنید و فرصتی دوباره به شما ارائه می‌دهد و امکان رستگاری و ورود به بهشت را در حالیکه روی زمین هستید، برای شما به ارمغان می‌آورد.

دعوت کودک

کودک اینجاست تا تو را از عادت “خود بودن” و داشتن شخصیتی تعریف شده، رها کند و به تو کمک کند ذهنی مبتدی به دست آوری، تا بتوانی زندگی را طوری ببینی که گویی برای اولین بار در حال دیدن آن هستی. ذهن خود را برای یادگیری و کشف باز نگهدار. امروز همسر یا شریک زندگی تو کیست؟ آیا می‌توانی او را با چشمانی تازه ببینی؟ چه کسی امروز صبح در آینه به تو نگاه می‌کند؟ برای خود به یک راز تبدیل شو و دوباره با حس شگفتی کودکانه ارتباط برقرار کن.

پیغام کودک

کودک می‌آید تا به تو نشان دهد که چگونه می‌توانی مسیر زندگی خود را بدون تنبیه و مجازات، اصلاح کنی. خودت را از شرطی شدن برای رنج، رها کن. تو بدون محدودیت و شاد به دنیا آمدی، و اگر همین الان انتخاب کنی، می‌توانی دوباره به دنیا بیایی! کودک به تو کمک می‌کند تا از چاله‌ای که ممکن است خود را در آن حفر کرده باشی، بیرون بروی تا حس بازی را در خود بازیابی کنی.

پیغام امروز

جهان با نشانه‌ها و به روش‌های مختلف با ما صحبت می‌کند و ما را به مسیر درست دعوت می‌کند. توجه به نشانه‌ها یکی از سریع‌ترین راه‌ها برای رسیدن به سوالاتی‌ست که در ذهن خود داریم.

برای خواندن پیغام امروز خود، روی تصویر کلیک کنید.

تمرین امروز: در آغوش گرفتن روح کودک

یکی از تکنیک‌های زیر را انتخاب کن و امروز انجام بده.

بازیگوشی کن.
در فعالیتی شرکت کن که حس بازیگوشی را در تو تشویق می‌کند. این می‌تواند چیزی به سادگی نقاشی، بازی‌های ساده خانه سازی، یا نواختن یک آلت موسیقی باشد. به خودت اجازه بده تا به طور کامل در فعالیت غوطه ور شوی و هرگونه خودآگاهی یا قضاوتی را رها کنی. حس شگفتی و کنجکاوی که به طور طبیعی در کودکان ایجاد می‌شود را بپذیر.
زمان بدون مسئولیت داشته باش.
زمان بدون ساختار و بدون مسئولیت و تعهد را برای خود اختصاص بده. از این زمان برای شرکت در فعالیت‌هایی استفاده کن که باعث شادی و بی خیالی در تو می‌شود. این می‌تواند پیاده روی در طبیعت، رقصیدن، آواز خواندن یا غرق شدن در هر سرگرمی باشد.
بیشتر بخند.
در طول روز به دنبال فرصت‌هایی برای خنده باش. یک ویدیوی خنده دار تماشا کن، با دوستان خود جوک بگو، یا لحظات طنز دوران کودکی خود را به یاد بیاور. خنده یک راه قدرتمند برای برقراری ارتباط با کودک درونی و القای شادی در روز است.
به همه چیز جوری نگاه کن که گویی اولین بار است آن را می‌بینی.
به زیبایی چیزهای ساده توجه کن، یک گل شگفت انگیز، یک غروب منقلب کننده، یا صدای جیر جیر پرندگان. به خودت اجازه بده که در لحظه حال، حضور کامل داشته باشی.
محدودیت‌ها را رها کن.
هرگونه محدودیت یا باوری را که خود را با آن تعریف می‌کنی و آن را بر خود تحمیل کرده‌ای، شناسایی کن. این محدودیت‌ها را به چالش بکش و به خودت اجازه بده تا از آنها دست برداری. ناشناخته‌ها را در آغوش بگیر و تجربیات جدید را با اشتیاق کشف کن.

طبق تجربه شخصی من، یکی از ابزارهای بسیار مفید برای تمرین اینکه “به همه چیز جوری نگاه کنیم که گویی اولین بار است آن را می‌بینیم.” استفاده از “کتاب بیداری” نوشته اینفلوئنسر و بلاگر معروف، خانم آنوشا، است.

به یاد داشته باش، روح کودک بیانگر حالتی از شادی، کنجکاوی و اصالت خالص است. با درگیر شدن در فعالیت‌های بازیگوشانه، در آغوش کشیدن خنده، و پرورش حس شگفتی، می‌توانی از خرد ذاتی و آزادی کودک درون خود بهره ببری. روح کودک درون خود را در آغوش بگیر و اجازه بده سبکی و شادی را به روز تو بیاورد.