مزایای علمی ارتباط با حیوانات

افسانه ها می گویند که “را”، خدای خورشید، قدرتمندترین الوهیت در پانتئون مصر، به شکل یک گربه ظاهر می‌شود. هر شب او به دنیای زیرین سفر می‌کند، در آنجا، دشمن بزرگ خود، دیو مار آپوفیس را می‌کشد و بازگشت خورشید صبح روز بعد را تضمین می‌کند.

فواید ارتباط با حیوانات چیست؟

تحقیقات چند فایده اصلی ارتباط با حیوانات را برای سلامتی انسان اثبات کرده‌اند. این فواید شامل موارد زیر هستند:

حیوانات شفا و انعطاف پذیری را تسهیل می‌کنند.

چندین مطالعه ارتباط بین داشتن حیوان خانگی و خطر کمتر بیماری‌های قلبی عروقی و مشکلات مربوط به سلامت قلب را نشان داده‌اند و همچنین با افزایش بقای بیماری عروق کرونر مرتبط است. مطالعه‌ای روی ۲۴۰۰ صاحب گربه به این نتیجه رسید که خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی در این افراد، از جمله سکته، به طور قابل توجهی کمتر است.

استرس را کمتر می‌کنند.

ارتباط با حیوانات با کاهش قابل توجه ضربان قلب و فشار خون در پاسخ به استرس مرتبط است. در یک مطالعه در مورد واکنش قلبی عروقی به استرس، آنهایی که حیوانات خانگی داشتند به طور قابل توجهی ضربان قلب و فشار خون اولیه در حالت استراحت پایین‌تر و بازیابی سریع‌تر این پارامترها به حالت اولیه پس از قطع استرس داشتند.

یک نظرسنجی ملی از افراد مسن (۵۰ تا ۸۰) که توسط دانشگاه میشیگان انجام شد، در مورد مزایای سلامتی حیوانات خانگی سؤال شد. اکثر افراد معتقد بودند که حیوانات آنها را به افراد دیگر متصل می‌کنند، با آنها همراهی می‌کنند، استرس را کاهش می‌دهند، به آنها کمک می‌کنند تا از نظر جسمی فعال باشند و با علائم فیزیکی و احساسی از جمله درد کنار بیایند. در میان پاسخ دهندگان دارای حیوان خانگی، ۷۹ درصد گزارش کردند که استرس کمتری احساس می‌کنند، ۷۳ درصد احساس جدیدی از هدف دارند، ۶۵ درصد ارتباطات راحت تر با دیگران را گزارش کرده‌اند، و ۶۴ درصد گزارش کرده‌اند که از نظر فیزیکی فعال‌تر هستند.

آمادگی جسمانی را بهبود می‌بخشند و فعالیت داشتن را تشویق می‌کنند.

تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن سگ می‌تواند منجر به کاهش میزان چاقی و افزایش ورزش هفتگی شود. نتایج نشان می‌دهد که راه رفتن سگ با افزایش قابل توجهی در فعالیت پیاده روی و فعالیت بدنی صاحبش مرتبط است. در مقایسه با افراد غیر صاحب سگ، شانس دستیابی به حداقل ۱۵۰ دقیقه پیاده روی در هفته برای صاحبان سگ ۳۴ درصد بیشتر بود و شانس انجام هر گونه فعالیت بدنی ۶۹ درصد بیشتر بود.

با افسردگی و اضطراب مبارزه می‌کنند.

بر اساس نظرسنجی HABRI از پزشکان خانواده، ۸۷ درصد گفتند که خلق و خوی یا دیدگاه بیمارانشان در نتیجه مالکیت حیوان خانگی بهبود یافته است.
تحقیقات همچنین نشان داده است که صاحبان حیوانات خانگی مثل کسانی که سگ یا گربه دارند، در زندگی روزمره خود بیشتر از افراد بدون حیوان خانگی می‌خندند.

حیوانات به بهبود انزوای اجتماعی و تنهایی در افراد مسن کمک می‌کنند.

در بزرگسالان مسن، نقش مالکیت حیوان خانگی ممکن است حس هدف و معنا را ایجاد کند، احساس تنهایی را کاهش دهد و اجتماعی شدن را افزایش دهد. این مزایا همچنین ممکن است تاب آوری و تحمل را در افراد مسن در برابر اختلالات سلامت روان را افزایش دهد که ممکن است بر نتایج سلامت روان آنها تأثیر مثبت بگذارد.

دلایل اثرات مفید حیوانات بر انسان‌ها چیست؟

دلیل اینکه ارتباط با حیوانات این تأثیر را بر روی افراد می‌گذارند به پنج دلیل اصلی است:

1.  سطح کورتیزول خون (که به عنوان “هورمون استرس” نیز شناخته می شود.) را کاهش می‌دهد.
2. فشار خون را کاهش می‌دهد.
3. سطح اکسی توسین خون را افزایش می‌دهد که باعث بهبود احساس سلامتی می‌شود و از مادران باردار حمایت می‌کند!!
4. افزایش سطح اندورفین که به کاهش ناراحتی و به حداکثر رساندن لذت کمک می‌کند.
5. افزایش دوپامین که هورمون لذت است که به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند.