راه‌های افزایش سطح انرژی روحی

کارهایی که ما می‌توانیم برای افزایش ارتعاش خود انجام دهیم، بی پایان هستند. من در اینجا چند مورد از مهم‌ترین آنها را به شما پیشنهاد می‌کنم.

راه‌های افزایش انرژی روحی چیست؟

۱. تغییرات مثبت آگاهانه ایجاد کنید

در باورها و سبک زندگی‌تان، ترس‌ها و قضاوت‌هایتان، از شهود خود استفاده کنید، زیرا به احتمال زیاد همه می‌دانند که چه چیزهایی را باید در زندگی خود تغییر دهند تا در فرکانس بالاتری زندگی کنند.

۲. موسیقی گوش کنید

موسیقی یکی از شگفت انگیزترین ابزارهای ارتعاشی است که ما در اختیار داریم، زیرا از همه مرزها عبور می کند و به نوعی نفس (ایگو) را دور میزند. ایگو در برابر فرکانس بالای موسیقی مقاومت نمی کند. بنابراین وقتی از موسیقی استفاده می کنید، باعث می شوید که فرکانس خود را با فرکانس موسیقی که گوش می دهید، همراه کند. بنابراین در مورد موسیقی که به شما احساس خوبی می دهد صادق باشید.

۳. وقت خود را در مکان‌ها، کنار آدم‌ها و چیزهایی بگذرانید که در خود و به خودی خود دارای فرکانس بالایی هستند

اینها می توانند معلمان معنوی، دوستان، حیوانات، کریستال ها و طبیعت باشند. طبیعت مثال خوبی از چیزی است که فرکانس بسیار بالایی دارد، زیرا طبیعت در حالت عدم مقاومت است. هر زمان که در اطراف چیزی با فرکانس بالاتر وقت می گذرانید، مجبور می شوید آن فرکانس بالاتر را جذب کنید.

مطلب مرتبط: مزایای علمی ارتباط با حیوانات

۴. هر چیزی که الهام بخش باشد فرکانس شما را بالا می‌برد

کتاب‌هایی را بخوانید که باعث می‌شود در دنیا احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید، فیلم‌هایی را تماشا کنید که احساس خوبی به شما می‌دهند و الهام بخش هستند و به معلمان معنوی گوش دهید که به شما الهام می‌دهند و باعث می‌شوند تا شکوه و عظمت شما بیدار شود.

۵. ورزش کنید

فعالیت فیزیکی نه تنها باعث حرکت انرژی و اکسیژن رسانی به مغز می شود، بلکه باعث ترشح اندورفین می شود که ماده شیمیایی افزایش دهنده فرکانس است. مطمئن شوید که ورزشی را انجام دهید که دوست دارید نه تمرینی که خودتان را مجبور به انجام آن می کنید، زیرا این کار با افزایش فرکانس شما مخالف است.

۶. از رایحه درمانی (آروماتراپی) یا رنگ درمانی استفاده کنید

همانطور که فرکانس شما با فرکانس موسیقی که گوش میکنید یکی میشود، رایحه درمانی و رنگ درمانی نیز باعث می شود که شما با فرکانس هر عنصری که وارد عطر شده یا فرکانس رنگی که می بینید، جذب شوید.

۷. یک دفتر برای نوشتن نکات مثبت خود و زندگی‌تان داشته باشید

اگر نوشتن برای شما دشوار است، لزوماً نیاز نیست حتما از آن استفاده کنید. فرآیند نوشتن برای کمک به شما برای نگه داشتن فرکانس بالا بسیار مفید است، زیرا تلاشی که برای قرار دادن یک قلم روی کاغذ لازم است، لرزش هر چیزی را که روی آن متمرکز هستید، تقویت می کند. اما در صورت تمایل می توانید این کار را از طریق تمرکز انجام دهید. به عنوان مثال، هنگامی که در ماشین خود رانندگی می کنید، فقط می توانید جنبه های مثبت اطراف را جستجو کنید. هدف اصلی این است که به دنبال چیزهایی باشیم که آرزوی دیدن آنها را داریم و وقتی به آن نگاه می کنیم احساس خوبی به ما می دهد.

۸. شکرگذاری کنید و قدردان باشید

یکی از مهم ترین کارها در بالا بردن فرکانس سپاسگزاری و قدردانی از انسانها، شرایط و محیط است و تمرکز مثبت بر آنها، زیرا حالت قدردانی از نظر انرژی، دقیقاً مطابقت ارتعاشی با ارتعاش انرژی منبع (خدا، جهان هستی) دارد. وقتی با نگرش قدردانی به چیزی یا کسی نگاه می کنید، وارد فرکانس عشق بی قید و شرط و خالص شده اید. بنابراین هر زمان که چنین تمرکزی را به کار می‌گیرید، باعث می‌شوید با بالاترین فرکانس همراه شوید.

۹. وقت خود را در آب بگذرانید

نور تجلی ای است که نزدیکترین ارتعاش را به انرژی منبع (خدا، جهان هستی) دارد. آب در رتبه دوم قرار دارد. ارتعاش آن به قدری نزدیک به انرژی منبع است که هر وقت زمانی را در آب بگذرانید، در فرکانس بسیار نزدیک به منبع، طنین انداز و مرتعش خواهید شد. به همین دلیل است که دوش گرفتن و یا شنا کردن، احساس بسیار خوبی دارد. دلیل این که ما احساس میکنیم که آب ما را پاک می کند، این است که در واقع به صورت ارتعاشی این پاک کردن را انجام می دهد.

مطالب مرتبط: فواید شنا کردن

۱۰. کارهای محبت آمیز و تصادفی را تمرین کنید

هر زمان که عشق را به بیرون از خود و به هر طریقی می دهشد، در ارتعاش بالایی قرار میگیرید. این یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای افزایش فرکانس خود انجام دهید.

۱۱. سوال کنید

پرسیدن سوال هایی که دارید شما را به سطوح بالاتر و بالاتری از آگاهی می رساند و شما را از توهم ترس و محدودیت ها رها می کند. هر چه بیشتر خودتان را بشناسید و با درون نگری عمیق تری از چارچوب های خود ساخته تان خارج شوید، نگه داشتن دائمی فرکانس بالا آسان تر می شود.

۱۲. بخندید و لبخند بزنید

هر کاری که می توانید انجام دهید یا فکر کنید یا بگویید یا تماشا کنید یا در اطراف آن باشید که باعث لبخند یا خنده شما شود به طور خودکار فرکانس شما را افزایش می دهد. خنده ای محصول افزایش ارتعاش است. بنابراین وقت خود را صرف جستجوی چیزهایی کنید که باعث لبخند و خنده شما می شود.

نکته بسیار مهم: به خاطر بسپارید که هیچ چیز نمی‌تواند خود را بر واقعیت شما تحمیل کند، بنابراین همه چیزهایی که در اطراف شما اتفاق می‌افتد، مانند موسیقی یا یک عطر یا یک فرد، ارتعاش بالایی را به شما ارائه می دهد و این انتخاب شماست که آن ارتعاش را مال خود فرض کنید و بپذیرید یا نه. آگاه باشید که انتخاب با ماست.