اسب و مرد ماشین فروش: مفهومی که میتواند نگاه شما به ارزشمندی خودتان را کاملاً تغییر دهد
بسیاری از مردم با عزت نفس خیلی پایینی روی سطح زمین قدم میزنند. هسته اصلی...
۱۰ غذای موثر در کاهش چربی شکمی
چربی شکمی یکی از مشکلات شایع امروزی است که میتواند سلامت فرد را تحت تاثیر...
علائم کورتیزول بالا و پایین و نحوه مدیریت آن
کورتیزول که اغلب "هورمون استرس" نامیده میشود، به شما کمک میکند تا خود را با استرس...
۱۴ روز بدون شکر: آیا آماده تغییر بزرگی هستید؟
شکر یکی از رایجترین افزودنیها در رژیم غذایی مدرن است که بهطور مستقیم با مشکلات...
۱۴ روز بدون مصرف غلات!
آیا تا به حال فکر کردهاید که اگر برای دو هفته مصرف هرگونه غلات را...
راز جوانتر ماندن
برای اینکه ظاهری جوان داشته باشید، باید از درون نیز جوانتر باشید. وقتی صحبت از...
آیا احساس میکنی که دچار فراموشی شدهای؟
زوال عقل (دمانس) واقعیتی دلخراش برای میلیونها نفر در سراسر جهان است که به آرامی...
ویتامین B1 (تیامین): فواید، علائم کمبود و منابع غذایی
ویتامین B1 یا تیامین یکی از ویتامینهای ضروری بدن است که نقشهای حیاتی در تولید...
رشد بیش از حد باکتریها در روده کوچک (SIBO): علائم، علل و درمانها
به طور معمول باکتریهای دوست و مفید در روده بزرگ هر فرد زندگی میکنند. اما...
آنتیبیوتیکهای طبیعی
با نزدیک شدن فصل پاییز، سرماخوردگیها و بیماریهای مختلف افزایش مییابند و نیاز به مصرف...
همه چیز درباره کمبود پتاسیم: علائم، علل و بهترین درمانها
پتاسیم یکی از مهمترین مواد معدنی و الکترولیتهای ضروری بدن است که نقش کلیدی در...
فواید روزهداری در درمان بیماریهای خودایمنی
بیماریهای خودایمنی روز به روز در حال افزایش هستند و تحقیقات نشان میدهند که میزان...
پاچاماما
پاچاماما نشاندهنده عشق بی قید و شرطی است که زمین به همه فرزندانش از جمله...
چطور تشخیص دهیم که کمبود صفرا داریم؟
صفرا یک مایع ضروری در سیستم گوارش است که نقشهای مهمی در بدن ایفا میکند....
علل مهم ابتلا به بیماریهای خودایمنی
افراد زیادی در سراسر جهان به بیماریهای خودایمنی مبتلا میشوند، به طوری که این بیماریها...