۵. چگونه مبارزه با اضطراب و احساسات سنگین را متوقف کنیم؟
این سناریو را تصور کنید: شما به مانیتورهایی متصل هستید که اضطراب شما را با...
۴. درد پاک در مقابل کثیف: آیا رنج خود را ایجاد میکنید؟
آیا تا به حال کسی را ملاقات کردهاید که به نظر میرسد به راحتی آزرده...
۳. تلهی مکانیسم های مقابله ای: زمانی که تسکین موقت مضر میشود
آیا تا به حال در مورد کودکانی که بدون حساسیت به درد متولد میشوند، شنیدهاید؟...
درک درمان متمرکز بر عاطفه (Emotionally Focused Therapy): راهی برای ارتباط عمیقتر
درمان متمرکز بر عاطفه (EFT) به عنوان یک رویکرد دگرگون کننده به روان درمانی، به...
از نگاه یک کودک
در ملیلههای شلوغ بزرگسالی، جایی که مشکلات بزرگ به نظر میرسند و راهحلها اغلب دست...
مرکز انرژی هفتم یا چاکرای تاجی
مرکز انرژی هفتم به چاکرای تاجی معروف است و در سانسکریت به آن «ساهاسرارا» میگویند...
مرکز انرژی ششم یا چاکرای چشم سوم
مرکز انرژی ششم به عنوان چاکرای چشم سوم شناخته میشود و در سانسکریت به آن...
مرکز انرژی پنجم یا چاکرای گلو
مرکز انرژی پنجم به چاکرای گلو معروف است و در سانسکریت به آن «ویشودا» میگویند...
مرکز انرژی چهارم یا چاکرای قلب
چهارمین مرکز انرژی در بدن انسان به عنوان چاکرای قلبی است و در سانسکریت به...
نظر استس در کتاب “زنانی که با گرگها میدوند” درباره ریش آبی
داستان ریش آبی (Bluebeard) یک داستان عامیانه کلاسیک است که در طول تاریخ به اشکال...
افسانه ریش آبی
"ریش آبی" داستان عامیانه کوتاهی است که اولین بار توسط چارلز پرو در قرن هفدهم...
احساس خشم مربوط به کدام مرکز انرژی یا چاکرا میشود؟
در سیستمهای اعتقادی سنتی هندو و بودایی، هفت چاکرای اصلی وجود دارد که مراکز انرژی...
چرا برخی از افراد دوست داشتن خود را دشوار میدانند؟
سفر به عشق به خود یک فرآیند عمیق و شخصی است که میتواند تأثیر قابل...
مرکز انرژی سوم یا چاکرای خورشیدی
چاکرای سوم به چاکرای شبکه خورشیدی معروف است و در سانسکریت به آن «مانیپورا» میگویند...
روش یا متد سیلوا چیست؟
روش سیلوا یک برنامه خودیاری و توسعه شخصی است که هدف آن باز کردن پتانسیلهای...