آیا استرس باعث ابتلا به عفونتهای مختلف میشود؟
استرس خطر ابتلا به عفونتهای مختلف و به ویژه عفونتهای ویروسی را افزایش میدهد. نمونهای...
چرا استرس خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد؟
استرس خطر بسیاری از بیماریها را افزایش دهد و سرطان در صدر این فهرست قرار...
اختلال تشخیص ساختگی چیست؟
در این مقاله میخواهم شما را با یک تشخیص جدید آشنا کنم به نام اختلال...
چطور با خطاهای شناختی مقابله کنیم؟ تکنیکهای اثربخش برای تغییر الگوهای فکری
تصور کنید در یک جلسه مهم کاری حضور دارید و ناگهان تلفن همراه شما وسط...
خطاهای شناختی
مقدمه ما معمولاً به آنچه که در ذهنمان میگذرد، اعتماد میکنیم. مغز ما تواناییهای شگفتانگیزی...
بهترین درمانهای افسردگی
اولین چیزی که میخواهم با شما به اشتراک بگذارم این است که افسردگی یک علامت...
بهترین ورزش برای افسردگی
آیا میدانستید که رابطه زیادی بین حرکت و حالات خلقی وجود دارد. ممکن است بی...
سندرم ایمپاستر و راه درمان آن چیست؟
افرادی که با سندرم ایمپاستر یا خیانتکار دست و پنجه نرم میکنند، معتقدند که لیاقت...
۲۰ علامتی که شما استرس زیادی دارید.
امروز قصد دارم در مورد ۲۰ علامتی که نشان میدهد شما استرس بیش از حد...
روزانه یک فنجان از این نوشیدنی بنوشید تا استرس خود را به صفر برسانید.
امروز قصد دارم یک راه ساده برای کاهش استرس را توضیح دهم. چیزی که باید...
دیدن، باور کردن است.
گروهی از زندانیان از بدو تولد در غاری محبوس بودند و هیچ اطلاعی از دنیای...
تاریخ روانشناسی
آن رویای دایناسور در پلنگ، آن مواقعی که آن چیزی را گفتی که میدانی نباید...
مقدمهای بر اختلالات روانی
در سال 1887، روزنامه نگاری به نام الیزابت کوکران، نام مستعار نلی بلی را برگزید...
لیمرنس چیست و چطور آن را درمان کنیم؟
لیمرنس (Limerence) یک حالت روانی از شیفتگی عمیق عاشقانه است که اولین بار در دهه...
چرا احمق بودن یک قدرت است؟!
انسانها معمولاً میترسند که احمق تلقی شوند. اغلب افراد احمق به چشم تحقیر دیده میشوند....