خلاصه کتاب قانون چاقی اثر جیسون فانگ
درباره کتاب عنوان اصلی: The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss نویسنده: جیسون...
ارتباط شکر و دوپامین
در مقاله قبلی کلیاتی در مورد دوپامین را با شما به اشتراک گذاشتم و در...
نوروپلاستیسیته چیست؟
نوروپلاستیسیته به توانایی مغز برای سازگاری و تغییر در طول زندگی فرد اشاره دارد. این...
آشواگاندا (جینسینگ هندی) و استرس
آشواگاندا یا جینسینگ هندی یک ماده بسیار قوی برای مقابله و سازگاری با استرس است...
علت پنهان همه انواع ریزش مو
چند دلیل رایج ریزش مو، کمبودهای تغذیهای، افزایش آندروژنی به نام DHT و بیماریهای خودایمنی...
آیا میتوان از ویتامین B3 یا نیاسین برای درمان اسکیزوفرنی استفاده کرد؟
در این مقاله میخواهم در مورد نیاسین (ویتامین B3) و تاثیری که بر بیماری اسکیزوفرنی...
روزانه یک فنجان از این نوشیدنی بنوشید تا استرس خود را به صفر برسانید.
امروز قصد دارم یک راه ساده برای کاهش استرس را توضیح دهم. چیزی که باید...
چرا استرس خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد؟
استرس خطر بسیاری از بیماریها را افزایش دهد و سرطان در صدر این فهرست قرار...
تمرین تنفسی برای کاهش کورتیزول و استرس
در این مقاله در مورد اینکه چگونه میتوانید با تغییر تنفس، استرس و اضطراب خود...
خلاصه کتاب ۲۸ روز روزه داری
درباره کتاب عنوان اصلی: 28-Day FAST Start Day-by-Day نویسنده: جین استفنز سال انتشار: ۲۰۲۳ ژانر:...
خلاصه کتاب اینطوری روزه بگیر
درباره کتاب عنوان اصلی: Fast This Way: Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat Like the...
PH پوست چیست و چگونه pH پوست را تنظیم کنیم؟
پوست چندین نقش اساسی را در سلامت کلی ما ایفا میکند. مهمترین نقش آن ایجاد یک...
نشانههایی که سلامت کیسه صفرا در خطر است
کیسه صفرا به عنوان یک عضو مهم در سیستم گوارش، اگر دچار مشکل شود، ممکن...
کاربردها و طریقه مصرف و عوارض قرص دوفاستون
مقالهای که به دنبال آن هستید، دیگر در دسترس نیست. در حال حاضر، سایت ما...
حقایق و افسانههای رایج درباره کمردرد: واقعیتهای ناشناخته و اطلاعات غلط درباره درمان کمردرد
در این مقاله قصد دارم در مورد برخی از افسانههای رایج پیرامون کمر و کمردرد،...