طرحواره بازداری هیجانی چیست و چطور میتوانیم آن را درمان کنیم؟
طرحواره بازداری هیجانی یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه است که در طرحواره درمانی شناسایی...
طرحواره تنبیه چیست و چطور میتوانیم آن را درمان کنیم؟
طرحواره تنبیه یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه شناسایی شده در طرحواره درمانی است. این...
طرحواره معیارهای سختگیرانه چیست و چطور میتوانیم آن را درمان کنیم؟
طرحواره معیارهای سختگیرانه و استانداردهای فوق انتقادی یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه است که...
طرحواره خود تحول نیافته و گرفتار چیست و چطور آن را درمان کنیم؟
طرحواره خود تحول نیافته و گرفتار یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه است که در...
طرحواره وابستگی/بی کفایتی چیست و چطور آن را درمان کنیم؟
طرحواره وابستگی/بی کفایتی یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه شناسایی شده در طرحواره درمانی است....
طرحواره آسیب پذیری در برابر ضرر و بیماری چیست و چطور آن را درمان کنیم؟
آیا اغلب نگران این هستید که اتفاق وحشتناکی بیفتد؟ شاید فکر میکنید که اگر کمی...
طرحواره اطاعت یا انقیاد چیست و چطور آن را درمان کنیم؟
طرحواره اطاعت یا انقیاد یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه شناسایی شده در طرحواره درمانی...
طرحواره منفی گرایی و بدبینی چیست و چطور میتوانیم آن را درمان کنیم؟
طرحواره منفی گرایی و بدبینی یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه است که در طرحواره...
طرحواره درمانی: چگونه شناخت تلهها و طرحوارهها به بهبود کیفیت زندگی کمک میکنند؟
در رواندرمانی، پرداختن به الگوهای عمیق تفکر و رفتار نیازمند رویکردهای جامع است. طرحواره درمانی،...
طرحواره رهاشدگی/بیثباتی چیست و چطور آن را درمان کنیم؟
همه ما تا حدی از رها شدن میترسیم. هیچ کس نمیخواهد بدون پشتیبانی، ارتباط یا...
طرحواره نقص و شرم چیست و چطور آن را درمان کنیم؟
آیا تا به حال نگران این بودهاید که ممکن است مشکلی وجود داشته باشد؟ مثل...
طرحواره انزوای اجتماعی چیست و چطور میتوانیم آن را درمان کنیم؟
طرحواره انزوا و بیگانگی اجتماعی یکی از 18 طرحواره ناسازگار اولیه شناسایی شده در طرحواره...
طرحواره خود انضباطی ناکافی یا خویشتن داری ناکافی چیست؟
طرحواره خود انضباطی ناکافی یا خویشتن داری ناکافی یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه است...
طرحواره استحقاق یا بزرگواری چیست و چطور میتوان آن را درمان کرد؟
طرحواره استحقاق یا بزرگواری یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه است که در طرحواره درمانی...
طرحواره پذیرش جویی/ جلب توجه و تایید چیست و چطور میتوان آن را درمان کرد؟
طرحواره پذیرش جویی/ جلب توجه و تایید یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه شناسایی شده...