خلاصه کتاب قانون چاقی اثر جیسون فانگ
درباره کتاب عنوان اصلی: The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss نویسنده: جیسون...
کی بخوریم؟ رازهای زمانبندی مناسب غذا برای کاهش وزن
رژیم غذایی طولانیمدت بینتیجه است. پس از کاهش وزن اولیه، معمولاً با افزایش وزن بیشتری...
چی بخوریم؟ راهنمای کاهش وزن با تنظیم انسولین
چاقی یک اختلال هورمونی است که بر تنظیم چربی در بدن تأثیر میگذارد. انسولین، بهعنوان...
انسولین و چاقی: آیا انسولین باعث چاقی میشود؟
مقدمه چاقی زمانی رخ میدهد که هیپوتالاموس به بدن دستور میدهد تا توده چربی را...