خلاصه کتاب قدرت حال یا نیروی حال
درباره کتابعنوان اصلی: The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenmentنویسنده: اکهارت تولهکشور: آمریکاسال انتشار:...
خلاصه کتاب احساس کردن، راز تجلی (تحقق آرزوها) است
درباره کتابعنوان اصلی: Feeling is the Secretنویسنده: نویل گاداردکشور: آمریکاسال انتشار: ۱۹۴۴ژانر: روانشناسی، خودیاری، فلسفیمناسب...
خلاصه کتاب باشگاه پنج صبحی ها
درباره کتابعنوان اصلی: The 5 AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Lifeنویسنده: رابین شارماسال...
خلاصه کتاب شجاعت در برهوت
درباره کتابعنوان اصلی : Braving the Wilderness: The Quest for True Belonging and the Courage to...
کی بخوریم؟ رازهای زمانبندی مناسب غذا برای کاهش وزن
رژیم غذایی طولانیمدت بینتیجه است. پس از کاهش وزن اولیه، معمولاً با افزایش وزن بیشتری...
چی بخوریم؟ راهنمای کاهش وزن با تنظیم انسولین
چاقی یک اختلال هورمونی است که بر تنظیم چربی در بدن تأثیر میگذارد. انسولین، بهعنوان...
انسولین و چاقی: آیا انسولین باعث چاقی میشود؟
مقدمه چاقی زمانی رخ میدهد که هیپوتالاموس به بدن دستور میدهد تا توده چربی را...