کلید رها کردن، پذیرفتن است.
تا حدی همه مردم با پذیرفتن دست و پنجه نرم میکنند. ما نسبت به چیزها...
آیا اسامی ما ارتعاش خاصی دارند؟ در این مقاله با فرکانس اسم ها آشنا شوید!
امروزه اکثر شما از مفهوم فرکانس و ارتعاشات اطلاع دارید و احتمالا در مورد علم...
به چه احساساتی اعتیاد دارید؟
امروزه شیوع اعتیاد به انواع مخدرها بسیار گسترده شده است. شرایط زیادی وجود دارد که...
گابا (GABA) چیست و چه تاثیری بر استرس دارد؟
گابا (GABA) که به نام گاما آمینوبوتیریک اسید نیز شناخته میشود، یک ماده شیمیایی طبیعی...
چطور با خطاهای شناختی مقابله کنیم؟ تکنیکهای اثربخش برای تغییر الگوهای فکری
تصور کنید در یک جلسه مهم کاری حضور دارید و ناگهان تلفن همراه شما وسط...
خطاهای شناختی
مقدمه ما معمولاً به آنچه که در ذهنمان میگذرد، اعتماد میکنیم. مغز ما تواناییهای شگفتانگیزی...
چرا وقتی خوشحال هستیم، همزمان احساس گناه میکنیم؟
آیا تا به حال توجه کردهاید که وقتی کاری را انجام میدهید که از آن...
احساس گناهِ شادی چیست و بیشتر در چه افرادی دیده میشود؟!
احساس گناهِ شادی، احساس گناه یا ناراحتی است زمانی که فردی شادی را در موقعیتی...
قدرت نیمه تاریک وجود
کارل گوستاو یونگ، روانپزشک و روانشناس سوئیسی، بنیانگذار روانشناسی تحلیلی است و با کاوش عمیق...
آیا کمبود تغذیهای میتواند باعث “احساس ترس” شود؟!!
کمبود مواد مغذی خاصی میتواند انسان را در حالت ترس قرار دهد و بر انواع...
چطور به خودتان گوش دهید؟ چطور از شهود خود بهره ببرید؟
برخی از ما خودمان را به خوبی میشناسیم، صدای درونی خود را میشنویم که با...
چطور خلق کنیم؟
تجلی و خلق فرآیند وارد کردن فعالانه چیزهایی که میخواهید به زندگی خود است. این...
طرحواره ایثارگری چیست و چطور میتوان آن را درمان کرد؟
طرحواره ایثارگری یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه است که در طرحواره درمانی شناسایی شده...
طرحواره بی اعتمادی و سوءاستفاده چیست و چطور آن را درمان کنیم؟
اعتماد یک سازه شکننده برای همه ما است. با این حال، برخی افراد اعتماد کردن...
طرحواره محرومیت عاطفی چیست و چطور آن را درمان کنیم؟
آیا اغلب احساس میکنید کسی را ندارید که برای حمایت یا راهنمایی به او مراجعه...