خلاصه کتاب 7/5 درس درباره مغز
درباره کتاب
- عنوان اصلی: Seven And A Half Lessons About The Brain
- نویسنده: لیزا فلدمن بارت
- سال انتشار: ۲۰۲۰
- ژانر: علوم پایه، غیرداستانی، روانشناسی، علوم اعصاب، مغز
- امتیاز کتاب: ۴.۰۵ از ۵ (بر اساس وبسایت goodreads.com)
درباره نویسنده
لیزا فلدمن بارت یک روانشناس و عصب شناس برجسته آمریکایی است که به دلیل تحقیقات پیشگامانه خود در زمینه احساسات، شناخته شده است. او استاد روانشناسی در دانشگاه نورث ایسترن است و همچنین سمت‌هایی در بیمارستان عمومی ماساچوست و دانشکده پزشکی هاروارد دارد. بارت بیشتر به دلیل تئوری احساسات ساخته شده‌اش شناخته می‌شود، که دیدگاه سنتی را که احساسات از قبل تنظیم شده و به طور جهانی تجربه می‌شوند را به چالش می‌کشد. بر اساس نظریه او، احساسات مقوله‌های ثابتی نیستند، بلکه از تفسیر مغز از احساسات بدنی و زمینه‌ای که در آن رخ می‌دهند پدید می‌آیند. کار او به طور قابل توجهی به درک ما از نحوه ایجاد احساسات کمک کرده است و پیامدهای مهمی برای زمینه‌هایی مانند روانشناسی، عصب شناسی و فلسفه دارد.
فراتر از مشارکت‌های علمی، بارت یک نویسنده پرکار و یک مدافع قوی برای مشارکت عمومی در علم است. او چندین کتاب نوشته است، از جمله «احساسات چگونه ساخته می‌شوند: زندگی مخفی مغز» که به دلیل کاوش در دسترس و قابل تأمل در احساسات، تحسین گسترده‌ای را به دست آورده است. بارت جوایز و افتخارات متعددی را برای تحقیقات خود دریافت کرده است، از جمله بورسیه معتبر گوگنهایم و جایزه ویلیام جیمز از انجمن علوم روانشناسی. کار او همچنان به شکل دادن به زمینه تحقیقات احساسات و الهام بخشیدن به راه‌های جدید تحقیق در مورد ماهیت پیچیده احساسات انسانی ادامه می‌دهد.
خلاصه کتاب
«هفت و نیم درس درباره مغز» نوشته لیزا فلدمن بارت کتابی است که به جنبه‌های مختلف عملکرد مغز و درک ما از آن می‌پردازد. این شامل هفت درس و یک «نیم» درس است که به طور جمعی پیچیدگی‌های مغز و نحوه شکل‌گیری ادراکات، احساسات و تجربیات ما را بررسی می‌کند. در اینجا خلاصه‌ای دقیق‌تر از هر درس از کتاب را آورده‌ام:
درس ۱: مغز یک شبکه است
در «درس ۱»، بارت دیدگاه سنتی مغز را به عنوان یک اندام ثابت به چالش می‌کشد. او مغز را به عنوان یک شبکه پویا از نورون‌ها معرفی می‌کند و بر توانایی قابل توجه آن برای انطباق و سیم کشی مجدد خود تأکید می‌کند – مفهومی که به عنوان نوروپلاستیسیته شناخته می‌شود. این سازگاری به دوران کودکی محدود نمی‌شود و در طول زندگی ما ادامه دارد. مغز در پاسخ به تجربیات، یادگیری و تعاملات ما با جهان، پیوسته ارتباطات بین نورون‌ها را شکل داده و تقویت می‌کند. این درک از مغز به عنوان یک شبکه، این تصور را به چالش می‌کشد که توانایی‌های شناختی ما از پیش تعیین شده‌اند و پتانسیل رشد و تغییر را برجسته می‌کنند.
مطلب مرتبط: خلاصه کتاب ماورای طبیعی شدن
بارت بررسی می‌کند که چگونه تجربیات فردی ساختار و عملکرد مغز را شکل می‌دهد. مغز هر فرد منحصر به فرد است و منعکس کننده تاریخ و محیط منحصر به فردی است که در آن زندگی کرده است. این تنوع در ساختار مغز چیزی است که به مهارت‌ها، استعدادها و شخصیت‌های متنوع در بین افراد اجازه می‌دهد. درک مغز به عنوان یک شبکه پیامدهای مهمی برای آموزش و رشد شخصی دارد. این نشان می‌دهد که ایجاد محیط های یادگیری غنی می‌تواند رشد عصبی را تحریک کرده و نتایج یادگیری را بهبود بخشد. علاوه بر این، ما را تشویق می‌کند تا به رشد شخصی به عنوان یک سفر مداوم نگاه کنیم، زیرا مغز ما می‌تواند به سازگاری و تغییر، حتی در بزرگسالی ادامه دهد.
“درس ۱” به عنوان یک درس اساسی در کتاب عمل می‌کند و زمینه را برای کاوش در مورد سازگاری مغز و به چالش کشیدن تصورات از پیش تعیین شده در مورد سفتی و ثابت بودن مغز فراهم می‌کند. بینش بارت در مورد نوروپلاستیسیته و مغز به عنوان یک شبکه پویا، راه را برای درس‌های بعدی هموار می‌کند که عمیق‌تر به کارکردهای مغز و تأثیر آن بر ادراکات، احساسات و تجربیات ما می‌پردازد.
درس ۲: مغز یک ماشین پیش بینی است
در «درس ۲»، بارت به این مفهوم می پردازد که مغز اساساً یک ماشین پیش بینی است. او استدلال می‌کند که مغز ما به طور مداوم بر اساس تجربیات گذشته و ورودی‌های حسی‌مان، پیش‌بینی‌هایی درباره دنیای اطرافمان ایجاد می‌کند. این پیش‌بینی‌ها فقط در مورد آنچه می‌بینیم و می‌شنویم نیست، بلکه در مورد چگونگی تفسیر و درک آن ورودی‌های حسی نیز هستند. بارت توضیح می‌دهد که ادراکات ما واکنش‌های منفعلانه به محرک‌های خارجی نیستند، بلکه ساختارهای فعالی هستند که توسط پیش‌بینی‌های مغز ما ایجاد می‌شوند.
بارت این ایده را بررسی می‌کند که هدف مغز ما به حداقل رساندن شگفتی‌ها و چیزهای جدید است! برای رسیدن به این هدف، بر اساس الگوها و تجربیات قبلی، مغز پیش بینی می‌کند که در آینده چه اتفاقی خواهد افتاد. وقتی پیش‌بینی‌ها با واقعیت مطابقت دارند، احساس تأیید می‌کنیم. با این حال، زمانی که پیش‌بینی‌ها و واقعیت از هم جدا می‌شوند، شگفتی و ناشناخته را تجربه می‌کنیم که می‌تواند منجر به یادگیری و سازگاری شود. او همچنین در مورد اینکه چگونه این فرآیندهای پیش‌بینی بر احساسات ما تأثیر می‌گذارند و چگونه حالات عاطفی دیگران را تفسیر می‌کنیم، بحث می‌کند.
این درس نقش مغز را در ساختن واقعیت ذهنی ما برجسته می‌کند. ادراکات ما انعکاس مستقیم دنیای بیرونی نیستند بلکه توسط پیش بینی‌های درونی ما شکل می‌گیرند. این مفهوم، دیدگاه سنتی را که ادراک نگاشت مستقیم ورودی حسی به تجربه آگاهانه است، به چالش می‌کشد. شناخت ماهیت پیش‌بینی‌کننده مغز، درک ما را از انعطاف‌پذیری و سازگاری ادراکمان افزایش می‌دهد، در حالیکه بر اهمیت انتظارات در شکل‌دهی به درک ما از واقعیت نیز تأکید می‌کند.
می خواهید ادامه خلاصه کتاب 7/5 درس درباره مغز را مطالعه کنید؟
با فعال سازی عضویت ویژه، به خلاصه کامل این کتاب و 100 ها کتاب دیگر دسترسی داشته باشید.
ارتقاء عضویتمطالب زیر را حتما مطالعه کنید
نوروپلاستیسیته چیست؟
خلاصه کتاب راه مغز برای شفا
خلاصه کتاب «بدن فراموش نمیکند» یا «رهایی از بلازدگی»
خلاصه کتاب مردی که زنش را با کلاه اشتباه میگرفت
خلاصه کتاب “قدرتتان را در اختیار بگیرید” یا “معجزههای نیمکره راست و چپ مغز”
دیدگاهتان را بنویسید