خلاصه کتاب 12 قانون زندگی
درباره کتاب
- عنوان اصلی: 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos
- سال انتشار: ۲۰۱۸
- نویسنده: جردن پیترسون
- ژانر: خودیاری
- امتیاز کتاب: ۳.۹۳ از ۵ (بر اساس وبسایت goodreads.com)
درباره نویسنده
خلاصه کتاب
“12 قانون برای زندگی: پادزهری برای هرج و مرج” یک کتاب خودیاری است که توسط روانشناس و پروفسور کانادایی جردن بی پیترسون در سال 2018 منتشر شده است. این کتاب مجموعه‌ای از دوازده اصل یا قانون عملی را ارائه می‌دهد که برای کمک به افراد در جهت یابی در پیچیدگی‌های زندگی و پیدا کردن معنا و نظم در میان هرج و مرج ارائه شده است. این قواعد مبتنی بر بینش‌های روانشناختی، فلسفه، دین و حکایات شخصی است. در اینجا خلاصه‌ای دقیق از ایده‌های اصلی کتاب آمده است:
قانون ۱: صاف بایستید و شانه‌های خود را به عقب برگردانید
پترسون بر اهمیت اتخاذ یک حالت ایستاده به عنوان استعاره‌ای برای رویارویی با چالش‌ها و عدم قطعیت‌های زندگی با اعتماد به نفس و انعطاف پذیری تأکید می‌کند. افراد با ارائه اعتماد به نفس، هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی، می‌توانند خود را مطرح کرده و شایستگی خود را نشان دهند.
قانون ۲: با خود مانند کسی رفتار کنید که مسئول کمک به او هستید
این قانون مراقبت از خود و شفقت به خود را تشویق می‌کند. پیترسون استدلال می‌کند که مردم اغلب بهتر از خودشان از دیگران مراقبت می‌کنند. با رفتار با خود با همان مراقبت و نگرانی که به یکی از عزیزان ارائه می‌دهید، شما می‌توانید بهزیستی کلی خود را بهبود بخشید.
قانون ۳: با افرادی دوست شوید که بهترین‌ها را برای شما می‌خواهند
احاطه کردن خود با افراد مثبت و حامی می‌تواند تاثیر بسزایی در موفقیت و شادی فرد داشته باشد. پیترسون توصیه می‌کند از روابط سمی اجتناب کنید و به دنبال کسانی باشید که واقعاً به سلامتی شما اهمیت می‌دهند.
قانون ۴: خودتان را با کسی که دیروز بودید مقایسه کنید، نه با امروزِ کسی دیگر
پیترسون در مورد خطرات مقایسه اجتماعی مداوم و تأثیرات منفی آن بر عزت نفس هشدار می‌دهد. در عوض، او تمرکز بر رشد و پیشرفت شخصی در طول زمان را پیشنهاد می‌کند.
قانون ۵: به فرزندانتان اجازه ندهید کاری انجام دهند که باعث شود شما دوستشان نداشته باشید
در این فصل، پیترسون اهمیت نظم و انضباط و مرزبندی را در هنگام تربیت کودکان بررسی می‌کند. او استدلال می‌کند که تعیین محدودیت‌ها و القای احساس مسئولیت در کودکان به آنها کمک می‌کند تا به بزرگسالان بهتری تبدیل شوند.
قانون۶: قبل از اینکه از دنیا انتقاد کنید خانه خود را مرتب کنید
این قانون بر این ایده تأکید دارد که افراد قبل از تلاش برای تغییر یا انتقاد از شرایط بیرونی باید ابتدا به زندگی خود بپردازند و آن را بهبود بخشند. با قبول مسئولیت رفاه خود، مردم می‌توانند سهم مثبتی در جامعه داشته باشند.
قانون ۷: آنچه را که معنادار است (نه آنچه که مصلحت است) دنبال کنید
پیترسون تنش بین رضایت کوتاه مدت و معنای بلند مدت را مورد بحث قرار می‌دهد. او پیشنهاد می‌کند که افراد باید برای اهداف معناداری تلاش کنند که به احساس هدف آنها کمک کند، حتی اگر این اهداف نیاز به فداکاری و تلاش داشته باشند.
قانون ۸: حقیقت را بگویید، یا حداقل دروغ نگویید
صداقت موضوع اصلی این فصل است. پیترسون پیامدهای روانشناختی و اجتماعی دروغ گفتن و اهمیت گفتن حقیقت را هم به دیگران و هم برای خود بررسی می‌کند.
قانون ۹: فرض کنید شخصی که به او گوش می‌دهید ممکن است چیزی را بداند که شما نمی‌دانید
گوش دادن فعال و با ذهن باز به عنوان راهی برای یادگیری از دیگران و گسترش درک خود از جهان برجسته می‌شود. پیترسون فروتنی و تمایل به در نظر گرفتن دیدگاه‌های مختلف را تشویق می‌کند.
می خواهید ادامه خلاصه کتاب 12 قانون زندگی را مطالعه کنید؟
با فعال سازی عضویت ویژه، به خلاصه کامل این کتاب و 100 ها کتاب دیگر دسترسی داشته باشید.
ارتقاء عضویتمطالب زیر را حتما مطالعه کنید
خلاصه کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید
خلاصه کتاب هنر شروع کردن برای هر شخص و هر کسب و کار
خلاصه کتاب فرمول: قوانین جهانی موفقیت
خلاصه کتاب دانش ثروتمند شدن
خلاصه کتاب مثل یک هنرمند بدزد
دیدگاهتان را بنویسید